Taller de Meditación impartido por MARY SENDRA
Existen distintas técnicas para meditar, así como personas que meditan.
Cada individuo se comunica con su interior de una manera única y especial. La que funciona para tí, será la que tu elijas.
Los temas que se verán en el taller son:
- ¿Qué es la Meditación?
- El ambiente para meditar
- La ropa
- El horario
- La música
- La postura
- Ejercicio El punto
- Ejercicio La flor
- Ejercicio El cuadro
- Ejercicio El objeto
- Ejercicio La casa
- Ejercicio El instrumento musical
- Medita con la llama de una vela
- Meditación Pasiva
- Meditación guiada
- Meditación en movimiento
- Encuentra la Calma
- Budismo
- Meditación con respiración Panayana
- Hakomi Meditación Atención Plena
- Caminos de Sabiduría para la Meditación
- Sinfonía de Colores
- Los siete chakras principales
- Meditación visualizando el color
- Mantras que son, cuál es su significado
- Meditación con un mantra
- Risoterapia Disfruta la risa, la meditación más profunda.
- Mudras cuales son y que significan
- Distintas Oraciones
25 y 26 de Marzo 2017
Horario: 10am a 6pm ambos días.
Mayores informes:
info@angelesentuvida.com.mx
Tel. (55)51.35.61.49
