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Taller de Meditación impartido por MARY SENDRA

Existen distintas técnicas para meditar, así como personas que meditan.

Cada individuo se comunica con su interior de una manera única y especial. La que funciona para tí, será la que tu elijas.

 

Los temas que se verán en el taller son:

  • ¿Qué es la Meditación?
  • El ambiente para meditar
  • La ropa
  • El horario
  • La música
  • La postura
  • Ejercicio El punto
  • Ejercicio La flor
  • Ejercicio El cuadro
  • Ejercicio El objeto
  • Ejercicio La casa
  • Ejercicio El instrumento musical
  • Medita con la llama de una vela
  • Meditación Pasiva
  • Meditación guiada
  • Meditación en movimiento
  • Encuentra la Calma
  • Budismo
  • Meditación con respiración Panayana
  • Hakomi Meditación Atención Plena
  • Caminos de Sabiduría para la Meditación
  • Sinfonía de Colores
  • Los siete chakras principales
  • Meditación visualizando el color
  • Mantras que son, cuál es su significado
  • Meditación con un mantra
  • Risoterapia Disfruta la risa, la meditación más profunda.
  • Mudras cuales son y que significan
  • Distintas Oraciones

25 y 26 de Marzo 2017

Horario: 10am a 6pm ambos días.

Mayores informes:

info@angelesentuvida.com.mx

Tel. (55)51.35.61.49